viagra super force
03.12.10

Πως κατεβαίνουμε από την σανίδα - Επιστροφή στη παραλία

Καθώς κοντέβουμε να φτάσουμε στην ακτή, σταματάμε να κωπηλατούμε.

Κρατάμε το κουπί με το ένα ή με τα δύο χέρια και γονατίζουμε με αργές και σταθερές κινήσεις μένοντας πάντα στο κέντρο της σανίδας.

exodos2

exodos3

Κατεβάζουμε το πίσω πόδι που επιθυμούμε, στην αντίθετη πλαϊνή πλευρά.

exodos4

Πατάμε στον βυθό με προσοχή εκτός αν είμαστε σίγουροι ότι είναι καθαρός από πέτρες και άλλα εμπόδια.

exodos5

Έχουμε το κουπί δίπλα μας και πιάνουμε την σανίδα από την λαβή μεταφοράς.

exodos6

 Σηκώνουμε την σανίδα έτσι ώστε η πλαϊνή πλευρά της να τοποθετηθεί κάτω από τον ώμο μας.

exodos7

Προσέχουμε για κυματισμούς και πιάνουμε το κουπί με το ελεύθερο χέρι. Βγαίνουμε από το νερό με προσοχή.

exodos8

online pharmacy