viagra super force

Πάντα έχουμε επίγνωση του αέρα, των ανθρώπων και των αντικειμένων γύρω μας χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική.

Τοποθετούμε το κουπί σε μια προσβάσιμη περιοχή και σκύψτε φτάνοντας στν αντίθετη πλευρά με το ένα χέρι και πιάστε την πλαϊνή πλευρά που βρίσκεται προς το μέρος σας με το άλλο χέρι.

 

Καθώς κοντέβουμε να φτάσουμε στην ακτή, σταματάμε να κωπηλατούμε.

Πλησιάζουμε το νερό βρίσκοντας ένα ασφαλές σημείο εισόδου.

Το μέγεθος του κουπιού εξαρτάται από το προσωπικό style του καθενός, όμως αυτές οι υποδείξεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως οδηγοί για να ρυθμίσετε το πρώτο σας κουπί. Κατόπιν με την εξέλιξη και τις απαιτήσεις, οι ρυθμίσεις διαφοροποιούνται για τον καθένα από σας. 

 Πολλές είναι οι φορές που βλέπουμε να κοπηλατεί κάποιος με το κουπί ανάποδα. Ο σωστός τρόπος είναι το πτερύγιο να έχει κλίση προς τα εμπρός.

Στα παρακάτω σχήματα φαίνεται η σωστος και λάθος τρόπος συγκράτησης του κουπιού

Τοποθετούμε το κουπί οριζόντια μπροστά από εμάς πάνω στην σανίδα. Με τα χέρια μας στο κουπί λυγίζουμε τα γόνατα και ερχόμαστε στην γονατιστή στάση, έχοντας συνεχώς το βλέμμα στραμμένο προς τα εμπρός.


Σελίδα 2 από 3
online pharmacy