www.sups.gr
Advertisement
  • ABOUT SUP
    • ΓΕΝΙΚΑ
    • ΤΕΧΝΙΚΗ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
  • ΝΕΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • CONTACT US
No Result
View All Result
www.sups.gr
  • ABOUT SUP
    • ΓΕΝΙΚΑ
    • ΤΕΧΝΙΚΗ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
  • ΝΕΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • CONTACT US
No Result
View All Result
www.sups.gr
No Result
View All Result
Athens Watersports ClubAthens Watersports ClubAthens Watersports Club
Home ABOUT SUP ΤΕΧΝΙΚΗ

Πως θα φτάσουμε με ασφάλεια στην παραλία, όταν φυσάει δυνατός αντίθετος άνεμος

03/12/2010
in ΤΕΧΝΙΚΗ
1 min read
To SUP θεωρείται ένα εύκολο σχετικά και ασφαλές άθλημα. Όταν όμως έχουμε να κάνουμε με θάλασσα, τότε πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για όλα. Μπορεί να μπούμε για προπόνηση μια όμορφη χαλαρή ημέρα και ένας ξαφνικός άνεμος να μας προβληματίσει.
Τι γίνεται λοιπόν αν ξαφνικά έχουμε να αντιμετωπίσουμε δύσκολες συνθήκες για SUP, όπως δυνατό αντίθετο άνεμο ή έναν ψηλό κυματισμό, που είναι πάνω από τις δυνάμεις μας? Τι κάνουμε αν βρεθούμε σε τέτοιες συνθήκες, ξαφνικά, χωρίς να τις περιμένουμε?

Πρώτα απ΄ όλα διατηρούμε την ψυχραιμία μας.

Αρχικά δοκιμάζουμε να κωπηλατήσουμε καθιστοί με κατεύθυνση προς την παραλία. Πάντα διαλέγουμε μια πορεία τελείως upwind, με γωνία 180 μοιρών ως προς τον άνεμο δηλαδή, ακόμη και αν αυτός δεν είναι ο πιο σύντομος δρόμος προς την στεριά.
Αν όμως βλέπουμε ότι δεν τα καταφέρνουμε και ο άνεμος μας παρασέρνει, δεν απογοητευόμαστε. Υπάρχει μια ακόμη λύση. Ξαπλώνουμε πάνω στο σκάφος, ελαχιστοποιώντας την αντίσταση μας στον άνεμο, και κωπηλατούμε με τα χέρια μας.

Οδηγίες:

Τοποθετούμε το κουπί οριζόντια μπροστά από εμάς πάνω στην σανίδα. Με τα χέρια μας στο κουπί λυγίζουμε τα γόνατα και ερχόμαστε στην γονατιστή στάση, έχοντας συνεχώς το βλέμμα στραμμένο προς τα εμπρός.

1ο Βήμα

step 1

2ο Βήμα

Αλλάζουμε στάση ξαπλώνοντας στη σανίδα, αφήνοντας το στομάχι μας να ακουμπήσει την σανίδα και να φύγουμε τελείως από την γονατιστή στάση. Συνεχίζουμε να διατηρούμε τα χέρια μας πάνω στο κουπί.

step 2

3ο Βήμα

Πιάνουμε το κουπί με το ένα χέρι.

step 3

4ο Βήμα

Τοποθετούμε το πτερύγιο του κουπιού κάτω από το στήθος μας και προς το στομάχι.

sup step 4

5ο Βήμα

Σιγουρευόμαστε ότι το πτερύγιο είναι τοποθετημένο κάτω από το στήθος μας σε μια άνετη θέση χωρίς να μας πονάει, με την λαβή να βρίσκεται στον αέρα προς την μύτη του σκάφους.

sup step 5

6ο Βήμα

Ξεκινάμε να κωπηλατούμε με τα χέρια προκειμένου να φτάσουμε στην ακτή με ασφάλεια. Ή με άλλα λόγια χρησιμοποιούμε την τεχνική με την οποία κολυμπάμε για να κινήσουμε την σανίδα.

sup step 6

Tags: stand up paddlesupδύσκολες συνθήκεςδύσκολες συνθήκες για SUPοδηγίες
ShareShareTweet
Previous Post

Πως συνδέουμε το leash

Next Post

Πως κρατάμε σωστά το κουπί?

Related Posts

Sometime performs comes with a price
ΤΕΧΝΙΚΗ

Οι επιδόσεις έχουν το τίμημά τους

Sometime performs comes with a price Παρατηρούμε ότι τα Race SUP σκάφη γίνονται συνεχώς όλο...

by admin
12/04/2021
Οι μυς στο SUP
ΤΕΧΝΙΚΗ

Οι ΜΥΣ στο SUP

Το Stand Up Paddle είναι ένα άθλημα που αρχικά φαίνεται εύκολο. Ένα ή δύο μαθήματα...

by sups
23/11/2020
SUP μέσα στο σπίτι
ΤΕΧΝΙΚΗ

SUP μέσα στο σπίτι | Χρειάζεστε μόνο ένα Indoboard και ένα TRX

SUP μέσα στο σπίτι ? Δύσκολοι καιροί για SUPers. Δεύτερη καραντίνα και εκτός των πολλών...

by admin
19/11/2020
SUP Drafting
ΤΕΧΝΙΚΗ

Drafting ή αλλιώς κολλητήρι – Μια τεχνική που πρέπει να γνωρίζεις καλά

Ο όρος Drafting ή αλλιώς «κολλητήρι», ακούγεται όλο και περισσότερο στον χώρο του SUP. Τι...

by admin
31/01/2018
sup drafting
ΤΕΧΝΙΚΗ

Ανάλυση της τεχνικής Drafting – ή αλλιώς “κολλητήρι” στα Ελληνικά

Το drafting ή αλλιώς «κολλητήρι» στα Ελληνικά, είναι μια από ικανότητες που πρέπει να έχει...

by admin
18/01/2018
Pivot turn
ΤΕΧΝΙΚΗ

Pivot turn – Γρήγορη στροφή 180 μοιρών

Η Pivot turn είναι ο πιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να αλλάξει κάποιος κατεύθυνση...

by admin
27/11/2017
Load More
Next Post
Πως κρατάμε σωστά το κουπί?

Πως κρατάμε σωστά το κουπί?

Forward shopForward shopForward shop
Naish GreeceNaish GreeceNaish Greece
athens watersports clubathens watersports clubathens watersports club
quiksilver greecequiksilver greecequiksilver greece
  • Trending
  • Comments
  • Latest
sup surfing

SUP Surf στη Βουλιαγμένη

06/02/2015
Οι μυς στο SUP

Οι ΜΥΣ στο SUP

23/11/2020
Φουσκωτό ή σκληρό SUP?

Φουσκωτό ή σκληρό SUP?

11/09/2020
winter wetsuits χειμερινές ισοθερμικές στολές

Χειμερινές ισοθερμικές στολές

19/12/2010
SUP Ultimate Core Training

Stand Up Paddle Surfing. Απόλυτη γυμναστική ή τέλεια διασκέδαση;

0
1st Hellenic SUP Challenge

1ος Πανελλήνιος Αγώνας SUP | 23-24 Οκτωβρίου 2010 στη Λούτσα

0
1st Hellenic SUP Challenge

Η γιορτή του SUP 23-24 Οκτωβρίου 2010 – Ανοιχτή πρόσκληση

0
Χορηγοί του “1st Hellenic SUP Challenge”

Χορηγοί του “1st Hellenic SUP Challenge”

0
AGIOS NIKOLAOS ON SUP –  ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ICF 2023 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ SUP

AGIOS NIKOLAOS ON SUP – ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ICF 2023 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ SUP

25/05/2023
Agios Nikolaos Sea Experience

03/08/2021
Ο Casper Steinfath είναι ο πρώτος άνθρωπος που περνάει από τη Δανία στη Σουηδία με SUP hydrofoil

Ο Casper Steinfath είναι ο πρώτος άνθρωπος που περνάει από τη Δανία στη Σουηδία με SUP hydrofoil

27/05/2021
Sometime performs comes with a price

Οι επιδόσεις έχουν το τίμημά τους

12/04/2021
ProlimitProlimitProlimit
www.sups.gr

Stand Up Paddle Surfing - Greece
Η πρώτη Ελληνική SUP κοινότητα - Από το 2007
Όλα όσα θέλετε να γνωρίζετε για το SUP, νέα, τεχνική, αγώνες, αγγελίες κλπ.
Μείνετε συντονισμένοι !!!

Categories

  • EVENT RECAPS (55)
  • EVENTS (87)
  • ΓΕΝΙΚΑ (8)
  • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ (4)
  • ΝΕΑ (123)
  • ΤΕΧΝΙΚΗ (19)

Recent News

AGIOS NIKOLAOS ON SUP –  ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ICF 2023 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ SUP

AGIOS NIKOLAOS ON SUP – ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ICF 2023 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ SUP

25/05/2023
Agios Nikolaos Sea Experience

03/08/2021

© 2019 Stand Up Paddle Greece

No Result
View All Result
  • ABOUT SUP
    • ΓΕΝΙΚΑ
    • ΤΕΧΝΙΚΗ
    • ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
  • ΝΕΑ
  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
  • CONTACT US

© 2019 Stand Up Paddle Greece